Dehnung, Kräftigung und Entspannung
Gruppenkurse für den ganzen Körper
Was gibt es Schöneres als gemeinsam Spaß zu haben, zu entspannen und natürlich auch zu schwitzen? In unseren Kursen möchten wir Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig fordern und Ihnen auf diese Weise mehr Balance, Selbstvertrauen und Stärke schenken. Möchten Sie auch präventiv etwas Gutes für Ihre Gesundheit machen, langfristig fit bleiben oder eine Auszeit aus dem Alltag nehmen? Dann besuchen Sie gern unsere Kurse.
Pilates
Wir praktizieren BodyBalancePilates®, ein verfeinertes Pilates-Übungssystem, welches auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert. Unser Kurs kombiniert Wahrnehmungs-, Koordinations-, Stabilisations-, Haltungs- und Gleichgewichtstraining und eignet sich hervorragend, wenn Sie Ihre Muskeln kräftigen und dehnen möchten. Durch die fließenden Bewegungen und die bewusste Atmung fördern Sie Ihr Gleichgewicht sowie Ihre Flexibilität und verbessern die Ausdauerleistung und Stärke Ihrer Muskulatur. Gleichzeitig können Sie Ihren Kreislauf anregen und Ihren Körper straffen. Ganz egal ob Sie unter Rückenproblemen leiden oder Ihre Gesundheit aktiv fördern möchten – Sie sind in unserem Pilateskurs herzlich willkommen.
Yoga
Während unserer Yoga-Einheiten besinnen wir uns auf das Wesentliche. Wir bauen Stärke und Energie auf und lassen negative Gedanken los. In unseren Kursen kombinieren bewusste Atmung mit kräftigenden Haltungen, Dehnungen für den ganzen Körper, herausfordernden Bewegungsabläufen und Entspannungsübungen. Freuen Sie sich auf Spaß bei der Praxis, mehr Beweglichkeit und eine gestärkte Muskulatur. Ziehen Sie sich bequeme Kleidung an und starten Sie mit uns auf Ihrer Yogamatte.Wirbelsäulengymnastik
Sie haben Beschwerden rund um Ihre Wirbelsäule, Fehlhaltungen, Verspannungen oder möchten diesen Vorbeugen? Dann könnte dieser Kurs das Richtige für Sie sein. Mit gezielten Übungen dehnen, mobilisieren und kräftigen wir Ihre Rumpfmuskulatur und bringen gleichzeitig Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Wir freuen uns auf Sie.
Vielen Dank für eure lieben Worte.
Die Gesundheit unserer Patienten & Kunden liegt uns am Herzen.
Vor einigen Jahren habe ich meinen Fuß verknickt und seit dem immer Schmerzen beim Laufen gehabt. Kein Arzt konnte mir bis dato helfen. Das äußerst kompetente Team von Körperkonzept hat mich dabei unterstützt, endlich wieder beschwerdefrei und in einem normalen Tempo größere Strecken zu gehen. Vielen Dank für eure tolle Arbeit. Ich freu mich schon auf die kommenden Yoga-Kurse!
Körperkonzept hält, was es verspricht! Ein flexibles und kompetentes Team und eine super ausgestattete Praxis!
Exzellente Praxis!!!- schnelle und flexible Terminvergabe - fachlich auf dem neusten Stand - freundliche und moderne Praxisräume - stets gut gelauntes Personal 👌